Pilates é um método de condicionamento físico criado na Alemanha na década de 1920 por Joseph Hubertus Pilates. Ele combina diferentes modalidades, como ioga, ginástica, fisioterapia e balé, e utiliza exercícios que visam o controle e a conexão entre corpo e mente. O pilates é indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar, pois melhora a postura, a flexibilidade, a coordenação, o equilíbrio e a capacidade cardiorrespiratória. O pilates pode ser realizado no solo ou em equipamentos exclusivos, respeitando as capacidades e as necessidades individuais de cada praticante.